人过四十,若不想肝病上身,牢记吃饭“三不碰
发布时间:2018-10-26        点击次数:

肝脏,是我们人体重要的解毒地方,意义非凡。年龄越大,肝脏的解毒能力就越弱,尤其是40岁以上的人,更要保护好肝脏,要牢记吃饭时“三不碰”,饭后要做的“二要”!

不想肝病上身,吃饭时“三不碰”

1、腌菜烧烤

腌菜在腌制时一不小心亚硝酸盐就会过量,而亚硝酸盐可在身体内合成亚硝胺,从而变成一种强烈的化学致癌物,如果到达一定剂量,就会诱发肝癌的发生。还有就是,食物经过熏烤后会产生一种叫苯并芘的化学物质,如果肝脏吸收太多,容易形成慢性肝炎,久发国际网址,久而久之,可能会导致肝硬化、肝癌等。

2、高脂肪食物

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